آموزش دفاع شخصی

روزانه چقدر از وقت خود را به ورزش اختصاص میدهید؟ چه مقدار مراقب سلامتی خود هستید؟ چه میزان از قسمت های مختلف بدن و عملکرد آنها اطلاع دارید؟ چقدر به تغذیه خود اهمیت میدهید؟ استرس های شغلی چقدر شما را آزار میدهد؟ پاسخ همه این سوالات و سوالاتی ازین قبیل در ورزش نهفته است. آموزش برترین هنر رزمی که هدف آن تقویت روح و جسم است بصورت علمی تخصصی و کاربردی شامل : تکنیک های برتر دست و پا . دفاع شخصی کاربردی و نمایشی . سلاح های سرد . تمرینات استقامت قلبی در جنگل و کوهستان . تمرینات ویژه قدرتی و بدنسازی با ارائه برنامه و حضور مربی . تمرینات هوازی و نشاط . تمرینات ریلکسیشن و ماساژ زیر نظر فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی کشور توسط مربی برجسته استاد محسن زحمت کش ( دارای مدرک مربی گری رسمی از فدراسیون . قهرمان کشور . ریاست کمیته داوران تک رزم. مدرک تحصیلی مهندسی تعمیرونگهداری هواپیما . مدرک تحصیلی خلبانی از مرکز آموزش فنون هوایی . ) بصورت عمومی و خصوصی جهت مشاهده سایت رسمی تک رزم به شماره تماس زیر پیامک بزنید . تک رزم به تلاش بها میدهد نه به بهانه