نرم افزار اندرویدی آموزش دفاع شخصی

در کلوپ دفاع شخصی باس روتن، با تکنیکهای مختلف دفاع شخصی در حالتهای مختلف آشنا می شوید. در این مجموعه ، باس روتن، استاد آیکید و و دفاع شخصی شما را با فنون این رشته ورزشی آشنا می سازد. موارد آموزش داده شده عبارتند از: - انواع مبارزه در دفاع شخصی - وضعیت صحیح بدن - حریف مسلح به چاقو - حمله حریف از روبرو در حالت ایستاده - دفاع در برابر گرفتن گلو از پشت - دفاع در برابر بغل گرفتن از پشت - دفاع در برابر بغل گرفتن از روبرو - حمله دو حریف - حمله حریف از پشت - حمله حریف از روبرو - دفاع در برابر گرفتن گلو از روبرو - دفاع پایین افتاده - حمله حریف از روبرو به پاها - بازگشت به حالت دفاعی -------------------------------------------- در کانال تلگرامی تیناسافت با ما باشید: https://telegram.me/Tinsoft