آموزش شنا از مبتدی تا حرفهای ویژه آقایان
توضیحات
در فصل گرم، شنا به تن آدم میچسبد. تابستان که میآید، بازار استخرها رونق میگیرد و شنا تبدیل میشود به یک تفریح پرطرفدار و لذتبخش
ماگرد هم آمده ایم تا آموزش شنا را برای شما آسان و متفاوت نمایند . مربیان ما با روش هایی نوین به آموزش شنا می پردازند تا آموزش را برای شما جذاب ، دوست داشتنی و قابل فهم گرداند .
حتما شما هم کلاس هایی شرکت نموده اید که بازدهی بسیار پایینی دارند و آن بدلیل این است که شما حس خوبی به کلاس ندارید و شیوه آموزش به گونه ای خسته کننده پیش می رود . کلاس آموزش شنا هم مستثنی نیست و البته تفاوت مربیان خوب و بد هم در شیوه بیان همین آموزش ها پدیدار می گردد . آموزش شنا از آشنایی با آب و برطرف شدن ترس ها آغاز و به شنا به اصلاح استیل و اصولی در قسمت عمیق استخر ختم می گردد . برای رسیدن از نقطه اول به نقطه نهایی ده ها شیوه آموزش و بیان وجود دارد که هر مربی روش خاص خودش را دارد .
ما سعی بر آن داریم تا با شیوه های آموزشی استاندارد و با بیانی ساده به آموزش شنا بپردازیم تا فهم آن آسان و اجرای آن دوست داشتنی گردد . کار شما را برای پیدا کردن یک مربی کار درست آسان می شود. استخر محل آموزش را شما انتخاب می نمائید ویا نزدیک ترین استخر به شما پیشنهاد داده می شود تا مشکلات شما برای یادگیری شنا به حداقل برسد .
شنا یکی از بهترین انواع ورزش هاست. اینکه شنا یک ورزش محبوب است، اتفاق غافلگیر کنندهای نیست، چرا که شنا فواید سلامتی بیشماری دارد، بعلاوه یک فعالیت خوب برای سوزاندن کالری نیز محسوب میشود.
خوب بگذریم !دهمانطور که بیان شد پس ما یک آدرس ثابت و مشخص نداریم و شماره های تماس ثبات و سیار!! یا همان موبایل داریم تا همه جا برای ثبت نام کلاس آموزش شنا در دسترس باشیم . همچنین شما می توانید از طریق فرم تماس با ما ؛ در ارتباط باشید .
****** ویژه آقایان*******
نکات بهداشتی مربوط به شنا در استخر ها
نکات مهم شنا برای آقایان
در مورد شنا
اصول تغذیه ای برای شناگران
آموزش کامل برگشت سالتو در شنای کرال پشت
آموزش کامل شیرجه و استارت در شنا برای مبتدیان
نکاتی که برای آموزش شنا به کودکان باید بدانیم
نحوه استارت کرال پست در شنا
آموزش کامل شنای پلو
آموزش شیرجه مقدماتی
آموزش شیرجه تک پا در شنا
آموزش شیرجه نشسته در شنا
آموزش شیرجه ایستاده در شنا
فیلم آموزش شیرجه مقدماتی در شنا
تغذیه قبل از شنا
تغذیه بعد از شنا
نکات تغذیه شناگران حرفه ای
نکات تغذیه ای در شنا
تغذیه مناسب ورزش شنا
برنامه غذایی شناگران
برنامه غذایی مناسب شنا
قبل از شنا چی بخوریم
ارتباط با: شنا
تلفن: ۰۹۱۲۳۷۵۸۹۴۸
آدرس:
تهران
شنا
عضو نیاز روز از اردیبهشت ۱۳۹۸
لینکهای مفید