فیتنس،کیک بوکسینگ،دفاع شخصی(سلف دیفنس)وبدنسازی
مدت زمان کلاسهای رزمی،کیک بوکسینگ،دفاع شخصی،بدن سازی رزمی و فیتنس در تمرینات خصوصی از سه جلسه یک الی دو ساعته در... کلاس ها جهت کاهش وزن، افزایش وزن، آمادگی برای مسابقات داخلی و بین المللی و حتـی برای حضـور... آقایان داماد که مایلند اندامی زیبا در شب دامادی داشته باشند) با جدیدترین برنامه های تمرینی...