شروع دوره آموزشی دفاع شخصی بانوان، آموزش دفاع شخصی
آموزش دفاع شخصی برای خانم ها توسط مربی حرفه ای شاید روزگاری ورزش های شنا و اسب سواری از جمله آموزش های ضروری بوده اند اما از نظر من امروزه یکی از فنونی که واجب است همه افراد حتی عادی جامعه به آن تسلط پیدا کنند ورزس دفاع شخصی می باشد. در این ورزش شما با هر جثه و توان جسمانی تکنیکهای دفاع از خود در برابر مهاجمان خیابانی را آموخته و چه بسا می توانید در زمان لازم از آنها استفاده و جان خود و اطرافیانتان را نجات دهید. دوره آموزش دفاع شخصی با کمترین هزینه ممکن برگزار می گردد. این دوره آموزشی در محیط باشگاه و با رعایت پروتکلهای بهداشتی برگزار می گردد.
